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 〜 ファスティング・ダイエット 〜

ダイエットで悩んでいるあなたへ

ダイエットのためのプレ・ダイエットがファスティング!

ダイエットするための基盤づくりが大切!

カラダの潜在能力を引き出す!

本格的にはじめませんか?

ファスティング常連さんも、初めての方も、不安な方も

それぞれにあったプランをご用意!



参考ページ

デトックス ダイエット


デトックスドーム


ダイエットやボディメイクなどの問い合わせ多いのが、当院のファスティング!

若い女性の方だけではなく、30代・40代の男性や女性にも「デトックス・ファスティング」が良く、リピーターも多くいらしてます。

それは、他のダイエットは「物に頼り系ダイエット」なのに対して、デトックス・ファスティングは頭の中で痩せるしくみ、太ったらどうしたら良いのかの疑問解決が自分の中で出来てしまうからです。


月に1回断食する方やシーズンに1回三日間断食する方、半日(朝と夜を抜く)断食だったりみなさまの生活にあったやり方、できる範囲のやり方でファスティングを通してデトックスしていきましょう。

デトックスがしっかりできることがダイエットにも繋がっていきます。


溜まり溜まった身体を、排出する前に、また身体に入れてしまえば体内や内臓休息はできません。ファスティングは食生活や味付けの見直しにもなるからデトックスやダイエットにも強くアシストするので最適です。

さぁ、チャレンジしましょう。


numAも定期的ににファスティング中!

 一緒にがんばりましょう


もう、当院でも成功者続出!


リフレックス式ファスティングで、まずは体の毒素をどんどん抜けきろう!

「カラダのダイエット」の意識の前に「カラダのリセット」




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耳つぼダイエット」よりスピーディーに確実に。

「デトックス・ファスティング・ダイエット」


簡単なカウンセリングをして、すぐスタートできます。急げ!


ダイエットに関連する記事や雑誌やタウン情報誌や広告を多く見ますけど、

ダイエットを取り入れてるお店のダイエットアドバイザーさんがお店によっては、とてもスリムとは思えない。←これ、よくお客さんと話題になります。

 言葉悪くいってしまえばダイエットに成功した体験があるかもしれないけど、キープ出来てない。

元から体重ある人や大柄の人なら数字的なダイエットなら大きく落ちます。

「−〇kg」という魅力的な数字だけでダイエットに飛びついていませんか?

そこのダイエット店やダイエットアドバイザーは、ぽっちゃりしていませんか?スリムですか?あなたにとって教科書的な存在になれていますか?

 今では、高額なダイエットもたくさんあり、本当にこれは体に必要なのかと思うサプリもあったり、器具だったり・・・。

一生もののダイエットなんて唄ってるけど結局キープできずに1年後にリバウンド。

こんな経験で当院に相談される事が最近増えている。

それでは、そんな高額なダイエットしても意味ないですよね。お金をドブに捨ててるのと同じです。

そして、ほとんどがあのダイエットの体験者なんです。

そう、うちでも過去に提供していたダイエットなんですが、

ダイエットは、ダイエットしてる時よりその後が本当は大事であって、ダイエットアドバイザーさんも落とすことにはプロだけど、

今はキープできなていない・・・って感じであれば、それはアドバイザーさんもプロ意識を強く持たないと、とても指導できる立場ではないですよね。

ダイエットアドバイザーさんは、あなたを映す鏡です!

最低、健康体重は維持してないといけないですね。

なぜダイエットしても、いつかは元に戻ってしまうのか?

太る理由や太った生活リズムに慣れがあるから太るのです。生活習慣、食生活を見直してみてください。

糖分を取り過ぎたり、スナック菓子ばかり食べていたり、コンビニ弁当、菓子パンなどなど加工食品や添加物など多く取り過ぎにより味覚の麻痺も大きく原因しています。

スッキリ綺麗にダイエットされても、その後、また同じような食生活を送ってしまえば当然悪い元の姿に戻ります。

当院のダイエットプランで「食に対する見直し、意識が変わった」など、ここの意識がうまく変わりダイエット後もより自然で優しいものを好んで食べたり、

買う食品の原材料をチェックしてみたりと行動も変わり、異常な食欲が収まったり、食事を食べることに囚われなくなったなどという変化に繋がり、

生活の質があがり綺麗で健康でスリムで本来持つあなたの美しい姿がキープできるのではないかと考えています。


ここは、デトックスやダイエットの教習所みたいなところ。

ただ、落とすだけではまた、戻る。体や食の理解も必要なのです。


一時的な食事制限は、ダイエットになるけどスタイルアップや綺麗になるのも一時的だけ。

ファスティングという究極に毒だし法を、生活の一部に取り込みませんか?



世の中にはいろんなダイエットがあるので、自分にあった賢いダイエット法を。

いろいろ試す前に、質問やカウンセリングを受け、自分と相性の合うお店やダイエット法を選ばれると良いと思います。

                                       

いきなりファスティングが難しいなら・・・

「朝だけ断食」 で体を慣らそう!


あなたは、

断食3日間のファスティングで、短期集中派?

朝だけ断食のハーフファスティングで、日々継続派?




どうしたら良いかわからない、やってみたいって方は

お気軽にリフレックスまでご相談ください。









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 毒を抜く事がダイエットへの近道 デトックス ダイエット・ファスティング

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